18 PAUMES DE BOUDDHA

La première forme du système "Lohan Qigong" utilise le mouvement pour générer le Qi. Une importance particulière est donnée à l’extrême Yin et à l’extrême Yang dans les mouvements, ainsi qu’à une pleine expansion et condensation dans la circulation du Qi. Dans la pleine expression du Yang, le corps reste souple et sans tension.